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Parcours du 20 km International Marseille-Cassis

📍 Marseille (13)  |  📏 20 km  |  ⛰️ 320 m D+  |  🛤️ bitume  |  🗓️ octobre

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Détails et analyse du tracé

Marseille-Cassis, « la Classique » du calendrier français, relie chaque octobre le stade Vélodrome au port de Cassis sur 20 km de route. Le parcours est loin d'être plat : après une entame roulante dans Marseille, il grimpe régulièrement jusqu'au col de la Gineste, point culminant vers 327 m aux alentours du km 10, avant une longue descente vertigineuse vers la Méditerranée et l'arrivée face aux calanques. La surface est bitumée mais le soleil et la chaleur méridionale ajoutent à la difficulté. Toute la course se joue dans la montée de la Gineste : partir trop vite s'y paie cash. Un profil unique, entre effort de grimpeur et plaisir de descendeur, dans un décor de carte postale provençale.

Préparer le 20 km International Marseille-Cassis

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